Les ingrédient sans plus attendre :
200 grammes de bananes congelés
+/- 10 grammes de chocolat amer et dégraissé en poudre selon les goûts
Pour avoir un IG bas, il suffit de prendre une banane verte, du coup l'IG reste en dessous de 50 et c'est parfait.
Ensuite on mets tout dans son blender, on mixe et voilà :)
N'hésitez pas à me dire si vous aimez cette glace au chocolat :)
A bientôt,
Cynthia
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